Wartości odżywcze surowych warzyw i owoców są dla naszego organizmu jak
manna z nieba! Oczyszczają organizm, poprawiają wygląd skóry, włosów i
paznokci. Często przyspieszają trawienie.
Cukinia to odmiana dyni, 100 g warzywa to ponad 1/4 dziennego
zapotrzebowania na witaminę C i 1/6 na kwas foliowy. Ma też sporo
beta-karotenu, który w magiczny sposób zmienia się w sprzyjającą urodzie
witaminę A.
Jabłka również zawierają całe mnóstwo witaminy C, a do tego sporo błonnika - czyli przyspieszają wasze trawienie.
Zwieńczeniem wszystkiego jest prażone siemię lniane, oszałamiająco chrupiące i smaczne!
I oczywiście dobra oliwa, która poprawi cerę, włosy i przyspieszy metabolizm.
*************
Zucchini, apples and roasted flax salad- full raw
Zucchini, apples and roasted flax salad- full raw
Nutritional values of raw vegetables and fruits are for our body like manna from heaven! Cleanse the body, improves the appearance of skin, hair and nails. Often accelerate digestion.
Zucchini is a type of pumpkin, 100 grams of vegetable contains more than 1/4 daily requirement of vitamin C and a 1/6 of folic acid. It also has a lot of beta-carotene, which magically turns into beauty conducive vitamin A.
Apples also contain a lot of vitamin C, and for that a lot of fiber - that accelerate your digestion.
The culmination of everything is roasted flaxseed, stunningly crisp and delicious!
And of course, good olive oil, which will improve your skin, hair, and speed up metabolism.
Zucchini is a type of pumpkin, 100 grams of vegetable contains more than 1/4 daily requirement of vitamin C and a 1/6 of folic acid. It also has a lot of beta-carotene, which magically turns into beauty conducive vitamin A.
Apples also contain a lot of vitamin C, and for that a lot of fiber - that accelerate your digestion.
The culmination of everything is roasted flaxseed, stunningly crisp and delicious!
And of course, good olive oil, which will improve your skin, hair, and speed up metabolism.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz